2019-01-01から1年間の記事一覧
眠りたいのになかなか眠れないのは、とても つらいですよね。しかも「眠らなきゃ」と思えば思うほど、ますます眠れない、、、という経験をしたことがある方も多いでしょう。 寝室を「寝るための場所」と意識づけたら良いみたいですよ。寝室に行くのは眠くな…
眠りたいのになかなか眠れないのは、とても つらいですよね。しかも「眠らなきゃ」と思えば思うほど、ますます眠れない、、、という経験をしたことがある方も多いでしょう。 寝室を「寝るための場所」と意識づけたら良いみたいですよ。寝室に行くのは眠くな…
